Bij YesMeals wordt je voedingsschema volledig op maat gemaakt om optimaal aan te sluiten bij jouw persoonlijke doelen en levensstijl. We beginnen met een grondige analyse van jouw gegevens, waaronder je leeftijd, gewicht, lengte, lichaamssamenstelling, dagelijkse activiteitenniveau, en eventuele gezondheidsproblemen. Daarnaast houden we rekening met je specifieke doelen, zoals gewichtsverlies, spieropbouw, of het verbeteren van je energieniveau. Ook jouw voedingsvoorkeuren en eventuele allergieën worden meegenomen. Op basis van deze informatie ontwikkelen we een schema dat niet alleen effectief is, maar ook realistisch en duurzaam voor jou op lange termijn.

Supplementen zijn niet verplicht, maar afhankelijk van jouw doelen en behoeften kunnen we aanbevelingen doen. Ons uitgangspunt is altijd om de benodigde voedingsstoffen zoveel mogelijk uit vast eten te halen.

Ja, ons schema houdt rekening met voedselallergieën, intoleranties, en voorkeuren. We passen het schema volledig aan op jouw specifieke behoeften.

*Wij gebruiken vlees in onze schema's

Het aantal maaltijden wordt aangepast aan jouw voorkeuren en doelen. Dit kan variëren van drie grotere maaltijden tot zes kleinere maaltijden per dag, afhankelijk van wat voor jou is aangewezen.

Absoluut! We zorgen ervoor dat het schema praktisch is voor jouw levensstijl, inclusief snelle en makkelijke maaltijden die je eenvoudig kunt voorbereiden!