Mula B , Frenkie en 30.000+ genieten mee met YesMeals
Spiermassa | Week Pakket (7x1)
Spiermassa | Week Pakket (7x1)
5.0 / 5.0
(4) 4 totaal aantal recensies
NIEUW JAAR SALE!
-26% KORTING OP MAALTIJDEN + PAKKETTEN
Voor 13:00 Besteld = Morgen in Huis
GRATIS Verzending Boven €85,-
100% Halal
Bijna uitverkocht
Kan beschikbaarheid voor afhalen niet laden
Spiermassa Week Pakket
YesMeals Spiermassa Week Pakket; 7 dagen vol eiwitrijke, koolhydraatrijke prep meals voor optimale spiergroei, herstel en energie. Vers bereid, halal en makkelijk te bereiden. Begin vandaag!
Voedingswaarde
Voedingswaarde
Rijst Piri Piri Kip China Wok Mix
ENERGIE : 467 Kcal
EIWITTEN : 56,7 G
KOOLHYDRATEN : 56,8 G
SUIKERS : 11,3 G
VETTEN : 5,4 G
Spicy Smash Burger Krieltjes
ENERGIE: 485 kcal
EIWITTEN: 42,6 g
KOOLHYDRATEN: 33,7 g
SUIKERS: 2,9 g
VETTEN: 20,1 g
Penne met Kip in Tomatensalsa
ENERGIE: 526 kcal
EIWITTEN: 57,3 g
KOOLHYDRATEN: 57,7 g
SUIKERS: 7,7 g
VETTEN: 7,1 g
Penne Bengali Curry Chicken
ENERGIE: 549 kcal
EIWITTEN: 58,5 g
KOOLHYDRATEN: 54,2 g
SUIKERS: 3,1 g
VETTEN: 10,8 g
Witte Rijst met Chili Con Carne
ENERGIE: 542 kcal
EIWITTEN: 50,9 g
KOOLHYDRATEN: 50,1 g
SUIKERS: 1,3 g
VETTEN: 14,4 g
Penne Spice Beef
ENERGIE: 510 kcal
EIWITTEN: 49,6 g
KOOLHYDRATEN: 44,2 g
SUIKERS: 1,9 g
VETTEN: 14 g
Belgische Protein Waffels | Cacao Chocolade
ENERGIE: 321 kcal
EIWITTEN: 33,4 g
KOOLHYDRATEN: 28,6 g
SUIKERS: 8,4 g
VETTEN: 11 g
Ingredienten
Ingredienten
1. Rijst Piri Piri Kip China Wok Mix
Basmati Rijst, Kipfilet(Halal), Baby maïs, Gele paprika, Edamame, bonen, Wortel, Chilies, Paprika, Peper zwart, Kurkuma, Basilicum, Koriander, Marjolein, Oregano, Komijnzaad, Natuurazijn, Fenegriek, Gember, Nootmuskaat, Karwijzaad, Kaneel, MOSTERDZAAD, Piment, Suiker, Kruidnagel, Venkelzaad, Keltisch zeezout, Boter(gras gevoerd).
2. Spicy Smash Burger Krieltjes
Aardappel, Rund gehakt(Halal), Hele rode paprika, Hele ui, Hele knoflook, Knoflookpoeder, aardappelzetmeel, Rode paprika poeder, Gemberpoeder, Komijn, Rookaroma, Zwarte peper, Peterselie, Rode chilli pepers, Voedingszuur azijnzuur, citroenzuur, Oregano, Kardemom, Dille, Keltisch zeezout, Boter(gras gevoerd).
3. Penne met Kip in Tomatensalsa
Durum Tarwe PASTA, Kipfilet (halal), Tomaat, Ui, Knoflook, Rode Paprika, Tijm, Rozemarijn, Oregano, Citroensap, Komijnzaad, Basilicum, Keltisch Zeezout, Room Boter (Gras Gevoed)
4. Penne Bengali Curry Chicken
Durum Tarwe PASTA, Kipfilet (Halal), Rode Paprika, Gele Paprika, Kokosmelk (Kokos, Water), Korianderzaad, Kurkuma, Komijnzaad, Gedroogde Chilies, Fenegriekzaad, Mosterdzaad, Peperkorrels, Gember, Knoflook, Keltisch Zeezout, Kardemon, Peterselie, Room Boter (Gras Gevoed)
5. Witte Rijst met Chili Con Carne
Basmati Rijst, Rundergehakt (Halal), Tomaten, Ui, Wortelen, Rode Paprika, Mais, Sperziebonen, Kidney Bonen, Doperwten, Keltisch Zeezout, Knoflook, Paprika, Chili, Chili Peper, Peterselie, Kaneel, Komijn, Zwarte Peper, Room Boter (gras gevoerd).
6. Penne Spice Beef
Durum Tarwe PASTA, Rund gehakt(Halal), Rode paprika, Hele ui, Paprika poeder, Knoflook, Hele chili, Peterselie, Chili poeder, Zwarte peper, Keltisch zeezout, Boter(grasgevoerd).
7. Belgische Protein Waffels | Cacao Chocolade
Ei, Tarwemeel, Melk, Magere kwark, Kaneel, Cacao nibs, Rauwe cacao poeder, Zoetstof, Wei-eiwit concentraat (melk), Bakpoeder, Keltisch zeezout, Gras boter.
Opwarm Instructies
Opwarm Instructies
Magnetron (ontdooid):
Verwijder de gehele folie en verwarm ca. 3 minuten op 800 watt.
Magnetron (bevroren):
Prik enkele gaatjes in de folie en plaats de maaltijd in de magnetron.Verwarm ca. 7-8 minuten op 800 watt.
Pan (ontdooid):
Verhit een pan met lekker wat boter, voeg de maaltijd toe en bak deze tot de gewenste temperatuur is bereikt.
Oven (ontdooid):
Verwarm de oven voor op 160 graden. Plaats je YesMeal in een ovenbestendige schaal en verwarm gedurende 15-20± minuten. (Let op: onze bakjes zijn ovenbestendig tot maximaal 120°C).
Na het opwarmen:
1. Giet eventueel het vriesvocht uit je YesMeal.
2. Voeg indien gewenst nog (extra) kruiden en/of saus toe!
Allergie-informatie
Allergie-informatie
Kan bevatten: Gluten, Melk (incl. lactose), Selderij, Soja, Tarwe, Noten.

KASSA KOOPJES
Afvallen - Witte Rijst met Chili Con Carne
€7,12
-€9,66
Spier Massa - Penne met Kip in Tomatensalsa
€7,44
-€10,10
Afvallen - Surinaamse Bami met Saté Kip
€7,21
-€9,95
Scrambled Eggs & Spice Beef
€7,12
-€9,66
High Protein Overnight Oats | Banaan Pindakaas 2.0
€4,20
-€5,80
Protein Deluxe Box | (7X1)
€45,43
-€61,31
Afvallen - Surinaamse Bami & Kip met Broccoli
€7,21
-€9,78
Afvallen | Week Pakket (7x1)
€44,49
-€60,03
High Protein Overnight Oats | Tiramisu
€4,27
-€5,80
Spier Massa - Penne met Javaanse Kipsaté en Broccoli
€7,93
-€10,62
1-DAG LEVERING!
19 Jan
BESTELD VOOR 13:00
19 Jan
VERZONDEN
20 Jan
THUIS BEZORGD
15.000+ YesMeals klanten gingen je voor!
Tijdje YesMeals geprobeerd, en ik heb alweer meer nodig!
Mich ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ongekend de beste prep-meals van Nederland!
Jay ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Nooit meer hoeven koken!
Nida ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Weinig die nog zo lekker koken!
Furkan ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ijskoud en snel geleverd ❄️
Anthony ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Altijd vers en super lekker
Kayleigh ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Gezonde meals, en snel klaar!
Lili ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ongeëvenaarde prijs-kwaliteit verhouding!
Bilal ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ik kan niet meer zonder!
Selim ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ik kan weer een week aan de bak!
Justin ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️




Jouw Persoonlijke Prep-Meal Chef 👨🏻🍳
Bij YesMeals bereiden we alle maaltijden met de grootste zorg en aandacht Onze strikte hygiëne- en veiligheidsnormen garanderen dat je altijd de beste kwaliteit ontvangt, en zeker niet uit een fabriek, voor jou en je familie!
Of je nu kiest voor afvallen, aankomen of koolhydraatarm maaltijden, bij YesMeals vind je altijd een smakelijke optie!
Geniet van gezond eten zonder zorgen.
Team YesMeals⚡️
YesMeals Community⚡️
FAQ
Dat is een goeie vraag! Al onze maaltijden worden direct na het koken ingevroren (Shock Frozen). Ook worden al onze ingrediënten op de dag zelf ingekocht wanneer onze maaltijden worden bereid.
Daarbij vullen wij 2x in de week onze voorraad aan, verser wordt het dus niet!
U kiest zelf de gewenste leverdag, van maandag tot en met zaterdag. De maaltijden worden bezorgd tussen 10:00 en 18:00 uur (met uitzondering van feestdagen). Bestelt u vóór 13:00 uur (maandag t/m vrijdag), dan ontvangt u uw pakket de volgende dag. De avond vóór de levering sturen wij rond 18:00 uur een track & trace code.
Mocht je onverhoopt niet thuis kunnen zijn, dan kan je via die link aangeven wat ze met jouw pakketje kunnen doen. Of het bij de buren bezorgd mag worden, een veilige plek rondom het huis.
Maak je geen zorgen het pakketje blijft goed gekoeld voor een goede 24 tot 36uur (mits het pakketje niet in de brandende zon staat natuurlijk!):)
Lekker eten, dit helpt me aan mn goals!
Nu al 2 maanden aan de spiermassa maaltijden, en 2kg bodyfat verloren en 3,6kg in spiermassa aangekomen. Zeker een aanrader hun maaltijden
Ik wilde altijd op mijn voeding letten, omdat ik al jaren train, maar niet droog word. Drukke schema, full time werken en met die kinderen is het niet te doen. Ik dacht jaren dat mealpreps smerig waren, maar YesMeals heeft mij overtuigd, dat dit niet het geval is! Super blij. Vooral met de Penne kip curry. Heerlijk!
Nu al een van me favoriete prepmeals , vooral die penne in tomatensalsa!!